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Cornelia Mangelsdorf
Liebeskummer: Erste Hilfe für gebrochene Herzen

Wenn der Liebeskummer einem den Magen zuschnürt und das Selbstwertgefühl nur noch ein Häufchen Elend ist, zeigt Ihnen die Autorin, wie man die typischen Stadien des Liebeskummers übersteht. Buch näher ansehen.

Liebeskummer.

Was Sie nicht tun dürfen, wenn Sie Ihren Ex zurück wollen! Für GRATIS Tipps lesen Sie weiter.

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Über Liebeskummer hinwegkommen

Sie haben Liebeskummer. Das Verhältnis ist beendet. Ihre Augen sind vom vielen weinen gerötet und Sie haben dauerhaft Kopfschmerzen. Sie können Ihr Leben im Moment nicht wirklich genießen. Haben Sie genug geweint und haben Sie genug Zeit alleine verbracht? Warum beenden Sie diesen Zustand nicht? Kehren Sie zur Normalität zurück.

Hier sind einige Möglichkeiten, um ein neues Leben zu beginnen:

• Halten Sie sich von Ihrem Ex-Partner fern. Das wird Ihnen nicht leicht fallen. Der Versuch ihn / sie zurückzugewinnen führt oft nur dazu, dass die ganze Sache noch schlimmer wird. Wenn Ihre Beziehung zu retten gewesen wäre, hätten Sie es vorher getan. Auch wenn es nicht Ihre Schuld war, dass die Beziehung gescheitert ist, sollten Sie eine Rückkehr zum Ex genau überdenken.
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• Gönnen Sie sich erst mal etwas Ruhe. Sie leiden an Liebeskummer. Vielleicht waren Sie sehr lange mit Ihrem Partner zusammen. In diesem Fall werden ein paar Tage nicht ausreichen, um darüber hinwegzukommen. Haben Sie Geduld. Auch wenn es ein paar Monate dauert, versuchen Sie den Grund Ihrer Trennung herauszufinden. Wenn Sie erkannt haben, dass Sie nicht Schuld an der Trennung sind, verschwenden Sie auch keinen Gedanken mehr daran.
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• Wenn Sie glauben, dass Sie für Ihren Liebeskummer selbst verantwortlich sind, gehen Sie auf Ihren Partner zu. Wenn er Sie immer noch liebt, können Sie versuchen, die Beziehung zu retten.
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• Schließen Sie neue Freundschaften und leben Ihr Leben. Das heißt aber nicht, dass Sie direkt eine neue Beziehung eingehen sollten. Wenn Sie sich zu früh auf eine neue Beziehung einlassen, kann es wieder zu Liebeskummer kommen.
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• Eine weitere gute Idee, um über Liebeskummer hinwegzukommen ist es, sich ein neues Hobby zu suchen.

Vergessen Sie nicht, dass Ihr Partner nicht der einzige Lichtblick in Ihrem Leben war. Es gibt noch viele andere schöne und interessante Dinge.

Vernachlässigen Sie Ihre Gesundheit oder Ihre Freunde nicht, nur weil Ihr Partner Sie verlassen hat.

Die Beziehung ist zwar zu Ende, aber Ihr Leben endet doch dadurch noch nicht.

Die Realität sieht aber so aus, dass man sich davon erholt und auch wieder ein glückliches Leben führen kann. Dennoch sollten Sie nicht vergessen - gebrochene Herzen sind Teil unseres Liebeslebens. Lesen Sie auch die Seite Ihr neues Leben nach einem gebrochenen Herz.

Endlich frei von Liebeskummer

Wenn es Ihnen nicht gelingt, Ihren Liebeskummer hinter sich zu lassen, empfiehlt es sich, einen Experten zu konsultieren. Dabei ist schnelle und kompetente Beratung auch telefonisch möglich. Sprechen Sie am besten jetzt sofort mit einem Psychologen über Ihren Liebeskummer. Hier geht es zur Sofortberatung durch einen Psychologen.