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Thomas Hohensee
Gelassenheit beginnt im Kopf: So entwickeln Sie einen entspannten Lebensstil
In schwierigen Zeiten kann es eine echte Herausforderung sein, Gelassenheit
zu bewahren. Doch es ist nicht unmöglich. Der Autor zeigt in seinem Buch
mit vielen Tipp und Anstößen, dass man lernen kann, seine Aufmerksamkeit
auf entspannende Themen zu lenken. Genießen Sie das Leben! Buch bestellen.
Strategie gegen Liebeskummer
Engagement für Andere
Eine andere Strategie für den Umgang mit Liebeskummer sieht wie folgt aus: Engagieren sie sich für andere. Helfen sie in einem Altenheim, einer sozialen Einrichtung einer caritativen Organisation oder irgendeiner Gruppierung, deren Arbeit Sie gut finden und für unterstützungswürdig halten.
Opfern Sie einen Teil ihrer Zeit, um anderen zu helfen. Folge davon wird sein, dass Sie abgelenkt werden und es ihnen leichter fällt, ihre eigenen Gedanken um den Liebeskummer und die damit einhergehenden Sorgen zu vergessen. Am Ende eines solchen Tages sind Sie vielleicht geschafft aber sie fühlen sich meist richtig gut.
Eine weitere Strategie ist: Sich selbst in den Mittelpunkt stellen. Wie diese funktioniert erfahren Sie auf der Seite Sich selbst in den Mittelpunkt stellen.
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