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Silvia Fauck
Liebeskummer: Wenn das Herz zu brechen droht

Liebeskummer gibt den Betroffenen das Gefühl, als habe sich der Erdboden unter den Füßen aufgetan. Die Autorin beschreibt die Trauer, die Fassungslosigkeit, die Wut und den Schmerz. Außerdem erhalten Sie eine Reihe von Tipps, die Sie in Angriff nehmen sollten, sobald Sie den ersten Schmerz überwunden haben. Buch bestellen.

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Liebeskummer verdrängen

Ihr Partner hat sich von Ihnen überraschend oder auch nach eingehenden Gesprächen getrennt? Trübsal blasen ist nicht so recht Ihr Ding? Sich mit der Beziehung und der Trennung auseinander zu setzen auch nicht?

Sie rennen los. Nur nicht allein sein. Nur keinen Abend allein in der Wohnung sitzen. Sie stürzen sich in die Arbeit und in Freizeitaktivitäten. Überstunden? Kein Problem.

Danach zum Sport. Kurz nach Hause, duschen und umziehen, und dann gleich wieder los. Wann immer es geht sind Sie auf einer Party anzutreffen und dort auch immer einer letzten Gäste.

Wenn gerade keine Party stattfindet, machen Sie Discotheken und Clubs unsicher. Oder sie melden sich wahllos bei Singlebörsen im Internet an und chatten dort bis tief in die Nacht?

Für eine Weile mag das ja ganz nett sein – auf Dauer ist es allerdings eher ungesund. Darüber hinaus werden Ihre Ängste und Enttäuschungen nicht allein dadurch kleiner, dass Sie sie zu vergessen suchen.

Irgendwann ist der Zeitpunkt gekommen, wo Sie von Ihrer Vergangenheit eingeholt werden. Der ungünstigste Fall wäre, wenn dies in einer neuen Beziehung passiert. Dann belasten Sie Ihre neue Beziehung mit ungelösten Problemen aus der alten. Dies könnte Ihrer neuen Beziehung schaden.

Wäre es nicht besser, sich heute mit Ihrem Kummer auseinander zu setzen? Diesen zu hinterfragen und zu verarbeiten? Zu versuchen herauszufinden, welche Fehler in der gescheiterten Beziehung gemacht wurden, so dass Sie versuchen können, diese Fehler in einer kommenden Beziehung zu vermeiden.

Nicht, dass Sie in einer neuen Beziehung nicht andere Fehler machen würden, aber zumindest müssen Sie dieselben nicht noch einmal machen.

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