Erste Schritte, um ein gebrochenes Herz zu heilen

Versuchen Sie zu verstehen, warum Sie unglücklich sind. Verstehen Sie, dass alles seinen Grund hat. In welchem Moment fühlen Sie sich genau unglücklich? Überlegen Sie nicht wessen Schuld es war – von Zeit zu Zeit macht jeder einmal Fehler. Machen Sie sich keine Sorgen darüber.

Machen Sie etwas Ruhiges und Entspannendes, um sich besser zu fühlen. Vielleicht möchten Sie ein heißes Bad nehmen oder meditieren oder ein Buch lesen. Das ist völlig in Ordnung. In ein oder zwei Stunden, oder wenn Sie sich dazu bereit fühlen, überlegen Sie ob Sie in der Lage dazu sind, die Gefühle der anderen Person zu akzeptieren.

Sind Sie das, gehen Sie einen Schritt weiter, rufen Sie an, schreiben Sie ihr eine Nachricht, oder wozu ihr Gefühl ihnen auch immer rät. Vielleicht möchte die Person Sie nicht sehen oder nicht mit Ihnen reden, aber Sie sollten den ersten Schritt machen. Auch wenn die Person Sie abweist, werden Sie sich angesichts Ihres Versuches besser fühlen. Machen Sie weiter.

Hat es mit dem Expartner aber trotz aller Versuche nicht funktioniert, dann müssen Sie in die Zukunft schauen.

Wenn Sie das Gefühl haben, ihr Herz erneut öffnen zu können, suchen Sie sich einen neuen Partner. Lachen Sie! Lachen hilft Ihnen, sich besser zu fühlen. Treffen Sie sich mit guten Freunden und haben Sie Spaß zusammen. Sie werden sich erinnern, wie gut das Leben auch ohne Ihren Partner war und dass es Ihnen wieder gut geht.

Denken Sie immer an die 2-Jahres Regel. Es dauert 2 Jahre, einen neuen Beruf zu lernen oder sich in einer neuen Stadt einzuleben. Und genau diese 2 Jahre braucht es auch, ein wirklich gebrochenes Herz wieder komplett zu heilen. Wir möchten Ihnen mit diesem Ratgeber nach bester Möglichkeit Hilfestellung an die Hand geben, die es Ihnen erleichtern soll, ein gebrochenes Herz möglichst schnell zu heilen. Auf der Seite Liebeskummer – hilfreiche Anmerkungen finden Sie ebenfallsl Informationen, die für Sie von Interesse sein könnten.